“Tertawalah sebelum tertawa itu dilarang”. Kata-kata itu pernah dilontarkan sebuah grup komedi Warkop di era tahun 90-an.
Ada baiknya kita mengikuti apa yang diungkapkan dalam kalimat tersebut.
Tertawa tidak hanya membuat kita merasa lebih baik dan nyaman, tapi ternyata tertawa juga dapat membantu melawan rasa sakit dan hanya tertawa lepas yang dapat meningkatkan hormon bahagia. Seperti hasil penelitian yang baru-baru ini dilakukan oleh Oxford University.
Prof. Robin Dunbar, seorang ahli biologi Inggris membandingkan antara responden yang menonton film komedi dengan film yang serius. Setelahnya dia menanyakan bagaimana perasaan mereka terhadap penyakit. Hasilnya, responden yang menonton film komedi merasa lebih baik dari penyakit yang dideritanya.
Tertawa juga dapat menurunkan berat badan, menurunkan kalori sama seperti angkat beban selama 30 menit, menggerakkan 15 otot wajah, dan meningkatkan sistem imun tubuh selama 24 jam.
